ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਹੜ੍ਹ ਸਹਾਇਤਾ ਸਰੋਤ

ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਗਲੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ

ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਉੱਤਰ-ਪੱਛਮ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਵੌਟਕਾਮ ਕਾਉਂਟੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਹੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਅਸੀਂ ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਸਰੋਤ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਹੜ੍ਹ ਦੇ ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੇ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰ ਇਸ ਹੜ੍ਹ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਰੋਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਰਾਹਤ ਪਾਓਗੇ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋਗੇ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ:

ਵਟਕਾਮ ਕਾਉਂਟੀ ਹੜ੍ਹ ਸਰੋਤ

ਵਿਅਕਤੀ

ਕਾਰੋਬਾਰ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨ

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ

ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ

ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੜ੍ਹ ਵਰਗੀਆਂ ਉੱਚ-ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਾਧਨ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਣ ਜੋ ਔਖੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਟੱਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ)। ਇਹਨਾਂ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੰਘਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।


ਆਫ਼ਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ - ਰੈੱਡ ਕਰਾਸ ਆਫ਼ ਅਮਰੀਕਾ ਵੱਲੋਂ

  • ਇਹ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਆਫ਼ਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

  • ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ , ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

  • ਚੰਗਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ , ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇਵੇਗਾ।

  • ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ । ਇਹ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ

ਹੜ੍ਹ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ - ਵਟਕਾਮ ਕਾਉਂਟੀ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼ ਤੋਂ

  • ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖ ਕੇ, ਤਾਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਕੁਝ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।

  • ਡਿਜ਼ਾਸਟਰ ਡਿਸਟ੍ਰੈਸ ਹੌਟਲਾਈਨ ਨੂੰ 1-800-985-5990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ। ਇਹ ਹੌਟਲਾਈਨ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ, 24 ਘੰਟੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਟ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

  • ਕਿਸੇ ਆਫ਼ਤ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦੇਣਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਵਾਬ ਨਾ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੰਕਟ ਦੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

  • ਪੂਰੀ ਪੋਸਟ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ

ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ

ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਕਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੋਣਾ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹੜ੍ਹ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਫ਼ਤਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਛੋਟੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

  • ਸਰੋਤ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ: ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕੁਝ ਡੱਬੇ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪੈਸਾ, ਆਪਣੇ ਸਰੋਤ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਕਿੰਨਾ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਬੋਝ ਪਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ।

  • ਆਪਣੀਆਂ ਖੂਬੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੇ ਖਾਸ ਹੁਨਰ ਜਾਂ ਸਰੋਤ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨੇ ਹਨ? ਕਿੱਥੇ-ਕਿੱਥੇ ਪਾੜੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? 

  • ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ: ਕੁਦਰਤੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਅਤੇ ਸੰਕਟਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਡੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਾਡਾ ਡਿਫਾਲਟ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ (ਭਾਵੇਂ ਅਚਾਨਕ) ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਆਪਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਭਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੁੰਝਲਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਟਕਰਾਅ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੜ੍ਹਾਂ ਵਰਗੀ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਦਾ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼, ਇੱਕ ਰੂਮਮੇਟ, ਇੱਕ ਗੁਆਂਢੀ, ਇੱਕ ਕਿਰਾਏਦਾਰ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਸਹਿਮਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ:

  • ਬੱਚਿਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਾਲਗਾਂ, ਅਤੇ/ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ

  • ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਖਰਚੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ

  • ਸਫ਼ਾਈ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ

  • ਸਥਾਨਾਂਤਰਣ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ

  • ਵਿੱਤੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਟਾਫ਼ ਵਿਚੋਲਗੀ, ਸੁਲ੍ਹਾ-ਸਫਾਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਕਰਾਅ ਹੱਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਝਗੜੇ ਲਈ , ਇੱਥੇ ਜਾਓ: https://www.whatcomdrc.org/family-mediation 

  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਟਕਰਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਜਾਓ: https://www.whatcomdrc.org/housingstability 

  • ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਕੇਸ ਮੈਨੇਜਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ : (360) 676-0122

Whatcom Dispute Resolution Center