ਆਸ ਹੈ ਸਾਇੰਸ: ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਾ ਬਚੇ, ਪਰ ਸੰਪੰਨ

ਕੇ Marissa Collins, AmeriCorps ਯੂਥ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮਾਹਰ

ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਯੂਥ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮਾਹਰ ' ਤੇ WDRC, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਗਠਜੋੜ ਮੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਬਾਰੇ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਯੂਥ ਵਿਕਾਸ. ਇਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਤੱਕ ਹਰ ਗੱਠਜੋੜ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਆਸ "ਸਾਇੰਸ", ਇੱਕ ਨਵ ਫੋਕਸ ਲਈ ਹੌਸਲਾ ਸੁਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਹੋਣ - ਨਾ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨੌਜਵਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਲੋਕ. ਇਸ ਖੋਜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਡਾ ਚਾਨ Hellman ਦੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਓਕ੍ਲੇਹੋਮਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਹੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇ ' ਤੇ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਮੈਨੂੰ ਦੇਵੇਗਾ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਤੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਥੇ ਹਨ, ਅਣਗਿਣਤ ਸਰੋਤ ਆਨਲਾਈਨ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਚ ਹੈ, ਪਰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ?
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਪੜ੍ਹਾਈ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ' ਤੇ ਧਿਆਨ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਬਚਣ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲਤ ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ (ACEs) ਜ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤਣਾਅ. ਹੋਰ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਖੋਜਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ, "ਕੀ ਹਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਿਸ਼ਸ਼ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਦੇ ਸਿਖਰ predictors ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਆਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੱਧ ਲਚਕਤਾ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ' ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਹੋਣ. ਪਰ ਰੋਕਥਾਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੱਲਤ ਨਹੀ ਹੈ ਫੁੱਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ. ਚਾਨ Hellman ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ ਸਿਖਰ ' ਚ ਖੋਜਕਾਰ ਉਮੀਦ ਸਾਇੰਸ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਆਉਣ ਤੱਕ ਉਸ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ?
ਫੁੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੇ ਸਦਮੇ ਜ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕੀਤਾ. ਦੇ ਕੁਝ ਇੱਕ ਮਿਸਾਲ ਕੀ ਹੈ ਵਰਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਭਾਈਚਾਰੇ, ਪੂਰੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ, ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਵੱਧ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ. 

ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੀ ਆਸ ਕਰਨ ਲਈ?
ਆਸ ਹੈ ਕੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਚਾਨ Hellman ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, "ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅੱਜ ਦੇ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ." ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਰੀਿੇ ਸੋਚ ਅਤੇ ਏਜੰਸੀ ਸੋਚ. ਤਰੀਿੇ ਸੋਚ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਗੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਦਮ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਸੋਚ ਹੈ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਜ ਹੋਣ ਸਮਰਪਣ ਮਾਰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਬਿਨਾ ਤਰੀਿੇ ਹੈ, ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਠੋਸ ਨਤੀਜੇ, ਇਸ ਲਈ ਦੋਨੋ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ hopefulness ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੈ.

ਕੀ ਹਨ ਲਾਭ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ?
ਉਮੀਦ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਜਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਚੰਗੀ-ਹੋਣ. ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ, ਜਿਹੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਆਸ ਹੈ, ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਆਤਮ ideation, ਪੀਣ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਨੌਜਵਾਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜ ਕੋਈ ਆਸ (2018 ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੌਜਵਾਨ ਸਰਵੇ). ਵਿਚ Whatcom County, ਇਸੇ ਨਤੀਜੇ ਪਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ,. ਆਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ – ਜੋ ਵੀ ਉਹ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉੱਚ ਸਟਾਰ ਸਕੋਰ ਜ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤਣਾਅ ਜ ਸਦਮੇ.  

ਸਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਆਸ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਆਸ ਹੈ ਉਹ ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਜਿਹੜੇ ਸਾਨੂੰ ਸੇਵਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ. ਇਕ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਕੇ ਬੋਲਣ ' ਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਆਸ ਹੈ, ਹੋਰ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ, ਸਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗੋਲ ਸੈਟਿੰਗ ਵਰਤਣ ਦੋਨੋ ਤਰੀਿੇ ਅਤੇ ਏਜੰਸੀ ਸੋਚ. ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ, ਮਦਦ ਦੇ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ-ਜ, ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਸਰੋਤ. ਅਤੇ ਜਦ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ, ਇੱਕ ਨਵ ਗੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਆਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਮਾੜਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਣ. ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਏਗਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਸ ਹੈ ਸਾਇੰਸ, ਚਾਨ Hellman ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ Ferndale ' ਤੇ ਮਾਰਚ 19. ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਬਚਾਉਣ ਮਿਤੀ ਹੁਣ!

ਇਸੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਥੇ ਹਨ ਕੁਝ ਲੇਖ ਲਈ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ:
https://www.acesconnection.com/blog/dr-seuss-resilience-and-the-science-of-hope-by-chan-hellman-phd-and-casey-gwinn-j-d

https://www.bainbridgereview.com/opinion/the-science-and-power-of-hope-its-about-taking-charge-of-your-future-teenage-pressure-cooker/

ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇ ਚਾਨ Hellman ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ:
https://thurstonthrives.org/hope-resources-available-online/

ਚਾਨ Hellman ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ':
https://chanmhellman.com/

Whatcom ਕਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੌਜਵਾਨ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ' ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ:
https://www.askhys.net/FactSheets